日焼けをしやすい時期が目前になると、色々な日焼け対策グッズがでてきますね。

しかし、いくらしっかりと日焼けを防止しても、お肌のカサつきや、ホテリ、
日焼けによるくすみを感じるというお声をお聞きしますし、私自身もそう思います。

ですから、私達は「紫外線対策をしつつ、その後のケアが重要」と
特に敏感肌の方や、お肌が敏感になりやすい時期にお伝えしております。

紫外線を浴びた後に起こるお肌トラブルへのステップ

なぜかというと敏感肌というのは

●角質層が薄い
●保水力（角質層に水分をため込む力）

わけですから、健康なお肌の方に比べると「日焼け後」はリスクが大きくなるのです。

そこで、紫外線を浴び体温が上がり起こっていくステップをご紹介します。

＝STEP＝
1）体温が上昇（ほてり、赤み）
↓
2）角質層の水分が蒸発されてしまう（つっぱり）
↓
3）水分のない角質層は角質同士がはがれやすくなり薄くなる（つっぱり、かさつき）
↓
4）更に外的刺激から守れない角質層となるため、敏感肌が進行してしまう（かさつき、かゆみ、ひりひりなど）

という段階を踏みます。

ですから、日焼け中よりも日焼け後のケアが大切になるので
「紫外線対策をしつつ、その後のケアが重要」と考えるのです。

紫外線を浴びた後のお手入れするタイムリミット

では、日焼けによる敏感肌の進行を食い止める方法をお伝えしましょう。

その方法を行って頂きたいのは、
日焼けをした「6時間以内」です。
それは、体温が上昇し、頬に赤みが出やすくなるのが
2～6時間位と言われているからです。

その期間に「お肌を冷やすケア」を行うのが必須です。
方法は簡単！

お肌を冷やす簡単ケア方法

1）洗顔後、器に氷水を作る
2）コットンを数枚入れる
3）お水が滴り落ちない程度に軽く絞り、日焼けの気になるところへペタペタ置く
4）5分程（目安：体温でコットンが温まるまで）放置して取り外す
5）オフしたコットンを使い２～４を3回位繰り返す（コットンは、連続使用時のみ再利用OK！）
6）いつものスキンケア

これで、皮膚温度を下げてくれるので角質層の水分蒸発を防ぎ、
角質層も薄くさせにくくなります。

ただし、氷や保冷剤を直接お肌に触れさせることはNG。
凍傷になる恐れがありますから、くれぐれも行わないでくださいね。

※コットンパックについての詳しい注意点は
コチラをご覧ください⇒スキンケアスタイリストが教える「正しいコットンパック」の方法

スキンケアでも日焼け後ケアを

そして最後に、少しでも角質層の安定をさせるためにスキンケアでオススメなことは、
スキンケアでお肌に触れるタッチは20ｇくらいの圧で。がポイント。

お化粧品を塗るときなど、指でお肌のお肉が動いてしまったらアウト！
摩擦で角質層を薄くしてしまい、敏感度を加速させてしまいますよ。

また、化粧水や乳液を与えすぎず、お肌の働きを高めることを心がけてください。
乾燥しているからといって、たっぷりの水分や油分を補うと、自らの水分や
油分を排泄しにくいお肌に導きやすくなります。

そのためちょっとしたことでもホテリやすいお肌を、逆に作ってしまうといっても
過言ではありません。

ちなみに、ちょっとした手助けとして「アロエ」成分はお肌のホテリを鎮静させやすくするので、そのような成分に注目してみるのも良いと思います。

また、皮膚呼吸をさせやすいノンオイル・ゲル状アイテムを選ぶこともコツ♪

ちなみにセルビックでは、モイスチュアライザーが
日焼け後ケアに最適です。
アロエ成分配合は勿論、お肌の上に乗せるだけで、自らの水分をお肌に引き上げ
日焼け後のお肌が沈静されやすくなります。

以上が、日焼けから「敏感肌」にさせない対策でした。是非ご活用くださいね。

もともと敏感肌の方、すでに日差しでトラブルが発生していらっしゃるという方は、
お客様のお肌状態に合わせてお手入れアドバイス、お化粧品の選び方をお伝えさせて頂いています。
コチラから⇒スキンケアスタイリストによる対面カウンセリング

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