【お肌タイプ】

■ 敏感混合肌の傾向

Tゾーンはベタベタ、 Uゾーンは刺激に弱い敏感肌

Tゾーンは皮脂分泌力のみが過剰で皮脂によるベタつきを感じやすい反面、
Uゾーンでは肌の4つのはたらきすべてが低下しているため、カサついている状態です。
さらに、Uゾーンの皮脂膜はほとんどなく角質層も薄いので、空気の乾燥や外界からの
刺激に弱く、ほてりやつっぱり、炎症などのトラブルもおきやすくなります。

■ 起こりがちなスキントラブル

■ お肌グラフ（お肌の4つのはたらき）

■ 敏感混合肌の対策・基本中のキホン編

●スキントレーニング美肌法による肌トレーニングポイント

Ｕゾーンのお肌の４つのはたらき（自然代謝力、保水力、皮脂分泌力、毒素排出力）が
弱い混合肌が、さらに弱まり、重なりあって厚みを保っていた角質層が必要以上に
はがれてしまい、健康な角質層の厚みを保てなくなっているため、まず第一に、角質層の厚みを取り戻すことが先決です。

そのため、角質がこれ以上はがれないことを考えること。 ピーリングやスクラブ、
毛穴パックなどはご法度。
ひりひりなど、感じるほどの敏感症状がある場合は、特にＵゾーンにおいては、
朝の洗顔は洗顔料なしでおこなうようにしてください。

もう一つは、できるだけ角質がお肌の上に留まるように気を配ったお手入れが大切です。
これは本来、お肌のはたらきが健全に働いていれば、皮脂分泌力、毒素排出力が働いて、
油分と水分の混ざり合った天然の乳液、皮脂膜が、角質を留まらせてくれます。

しかし、Ｕゾーンは、皮脂膜が不充分な乾燥肌のため、人工的な油分、水分の膜を
お肌の上に覆ってあげる必要があります。
少量の油分とゲル質の水分でできたゲルアイテムがおすすめです。決して油分が多量な
アイテムはおすすめしません。
あくまでもお肌のはたらきが弱いため、それを助ける役割と考え、ケアするためです。

この2点に気をつけていただくと、あとは混合肌と同じ対策です。混合肌の対策をご覧ください。（→混合肌）

●気をつけたいこと

・できるだけ規則正しい生活を心掛け、心体の健康も維持しましょう。
・紫外線やエアコンの空気からお肌を守ることを心がけてください。
・落としづらいメイク、クリームファンデ、リキッドファンデはお肌の負担になりますので、
　お気をつけください。
・適度な運動やホットヨガ、スチームサウナ、岩盤浴、半身浴など、定期的に汗を排泄する
　習慣を持つことはGOOD！
・ビタミンＢ群、ビタミンC、ビタミンEの摂取を心がけましょう。
・お肌がほてりがちの方は、ほてらないようにお肌を冷すよう心がけてください。
・洗顔はＴゾーンから洗い始めることが重要です。

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