【状態】
皮膚が擦りむけたようになり、激しい痒み、痛みを感じやすくなります。
患部には、血が滲んだように赤くなり、その部分は痛みを伴っていることが多いです。

【トラブルの原因】 ターンオーバー力（自然代謝力）、保水力の極端な低下により、
生きた細胞層を保護する役割である角質層が大変薄く、又は未完成な状態の肌に、
寒冷、熱、空気中の雑菌、科学物質など何らかの刺激が加わったことで、角質層が破損し、
生きた細胞層がむき出しいなっているため、何に触れても痛みを感じます。

【心がけたい予防と対策】
●メイク・・・できれば極力メイクをすることは避けましょう。もしもメイクが必要な場合は、
ポイントメイクのみに心がけ、できるだけ早く洗い流すことがおすすめです。
●食事や日常で心がけたいこと・・・甘いもの刺激物を避けましょう。
枕やお顔を拭くタオルなど肌が触れるものへも刺激が少ないものを選びましょう。
それだけでも、お肌への摩擦が軽減され角質層が薄くなりにくくなります。
また、エアコンの風により乾燥が進むので、なるべく直接風が当たらないように
気をつけましょう。
また、すすぎの際などお肌に触れる場合のお湯の温度に気をつけましょう。
お勧めは、人肌程度のぬるま湯です。

【お肌トレーニングのツボ】
ターンオーバー力（自然代謝力）アップで角質形成

【お肌トレーニングのツボの解説】
●自然代謝力・・・定期的に新生細胞を作れることで、 水分を溜め込みやすい
角質をつくり整ったキメを作りやすくします。
●角質の安定・・・はがれやすい角質を剥がれにくくすることで、 外的刺激から守れる
角質をつくります。

【美肌ポイント】
◇皮膚呼吸を妨げないスキンケアを心がける
◇お肌に触れる時は20g圧（20gタッチ）を心がける
◇洗顔の行い方に気をつける

～早く実感？お勧めベストアイテムと使い方～

●ターンオーバーを高める
Eエッセンス・・・朝夜/付属の計量スプーン8分目又は直径2cm程度をお顔全体に塗布 

●角質と角質をつなぎ合わせて整ったキメをキープ
モイスチュアゲル・・・朝晩/付属計量スプーン1/3杯～
（塗布して物足りな場合は、重ねて塗りましょう。）

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