【状態】
特に小鼻や唇の下を触ると、ザラザラした感触があります。見た目は、白または黒い突起が見受けられます。

【トラブルの原因】
多くは皮脂分泌力が過剰で、毛穴から排泄しきれていない場合、空気に触れたことによって固まり突起物となり、手触りがザラザラ感じます。
また、皮脂が固まるだけではなく、酸化をした場合は黒くなりざらつきが生じている場合もあります。

【心がけたい予防と対策】
●メイク・・・油分の多いものなどで、毛穴を塞ぐメイクは避けましょう。
油分が多くなると、自らの皮脂も加わり、更にざらつきが進んでいくためです。
●食事や日常で心がけたいこと・・・皮脂分泌を高めるために、代謝がよくなる食物を
摂るようにしましょう。
またメイクをしたまま、若しくは洗顔で汚れがとれていない状態での就寝はNGです。
また、ざらつきの気になる箇所を、爪、もしくは器具を使うなどして、ざらつきを取っては
いけません。
悪化し、毛穴が開く可能性が高まります。

【お肌トレーニングのツボ】
お肌を正しく洗い、皮脂分泌力を高める

【お肌トレーニングのツボの解説】
●クレンジング、洗顔・・・古い皮脂やメイク汚れが取り除き、手触りを良い状態にたもつため、クレンジングはノンオイルを選び、洗顔料は弱酸性洗顔料ではなく、
弱アルカリ系を使うことがとても重要なお肌状態です。
●皮脂分泌力・・・皮脂分泌力とは適度な量の皮脂を排泄でき、毛穴に自らの古い皮脂や汚れを留まらせない力を高めることです。

【美肌ポイント】
◇メイク汚れをお肌の上に残さない
◇弾力のある泡を立てて毛穴の中をしっかりと洗う
◇自らの皮脂で毛穴の汚れを押し出せる力をつける

～早く実感？お勧めベストアイテムと使い方～
●メイク汚れをお肌の上に残さないノンオイルクレンジング
クリアアップゲル・・・夜　付属の計量スプーン2杯強

●弱アルカリ性洗顔でしっかりと毛穴の洗浄
ウォッシングフォーム・・・朝夜　付属計量スプーン1杯強～ 

●皮脂分泌力を高めて、毛穴の汚れを押し出す習慣付け
サーモアップゲル・・・夜2日1回　付属計量スプーン3杯　1分以内ですすぐ 

～まずばミニマムアイテムから・・という方は～
●弱アルカリ性洗顔でしっかりと毛穴の洗浄
ウォッシングフォーム・・・朝夜　付属計量スプーン1杯強～ 

●皮脂分泌力を高めて、毛穴の汚れを押し出す習慣付け
サーモアップゲル・・・夜2日1回　付属計量スプーン3杯　1分以内ですすぐ 

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