冬など気温が低くい時期よりも、春~夏など気温が高い時期の方が吹き出物ができやすいと感じる方は多いのではないでしょうか。
しかしそれは、ただ気温が上昇して皮脂が増えたから・・・だけが原因ではないことを意外とご存知ではない方が多いようにお見受けします。
そこで今回は、気温が上がる時期にニキビが増える本当の理由を公開!
是非、ご覧くださいね。
暑いときは、どうしても冷たい物を飲んだり食べたりしてしまいますね。
すると、体温は高いのに急激に胃腸に冷たい物を入れることになってしまいますから、胃腸を急激に冷やして働きを弱めてしまうことになるのです。
そうすると、消化が悪くなり老廃物がたまる・・・。
そして、腸の柔突起から老廃物が血管に運ばれて、毛穴から皮脂を出すときに体内の老廃物も一緒に排出されてしまうんです。
その老廃物が毛穴につまって、ニキビ、吹き出物になる・・・というメカニズムです。
ですので、暑い夏でも、冷たい飲み物や食べ物よりも温かい飲み物、せめて常温のものを摂るように心がけてくださいね。
暑い季節は、扇風機や冷房のきいた部屋に居ることが多いと思います。
一見、体の温度は上昇していないので、ニキビ原因と言われる皮脂は少ないように感じますが、エアコンは皮膚表面の角質層の水分が蒸発しやすくなり、お肌を乾燥させてしまうのです。
そうすると、毛穴付近の角質層が毛穴を塞ぎやすくなるため、ニキビ、吹き出物の要因になってしまうことが・・・
特にニキビと同時に乾燥を気にされている方は、夏場などは湿気もあるため乾燥は感じにくく快適に感じられるかもしれませんが、このような環境によって意外と乾燥してしまっています。
暑い時期こそ、しっかりと保水力を保つお手入れを心がけてくださいね。
気温が高くなると、入浴は湯船につからずシャワーだけで済ましがち。
でも、シャワーだけだと、いくら気温が高くても体内(芯)は温まりません。
そのため、代謝も上がりにくく、毛穴の汚れを押し出しにくい状態が続いてしまいます。
出来れば、たった5分で良いので湯船にしっかり浸かり、そのときに肩甲骨を動かすなど軽いストレッチをしながら入ると体の芯が温まりやすくなりますよ。
暑い夏でも体内は冷えていることが多く、それに、乾燥しています。
しかも、夏は紫外線量も多いですからね、光老化と言われるように、日焼けによって老化を進めてしまう時期でもあります。
湿気や汗もかきやすい季節なので、秋や冬の様に目に見えたり感じにくいですが、実は気づかないうちに美肌づくりから遠ざけてしまっているのが春~夏だったりします。
ですから、気温が高い時期にこそしっかりと身体を温めて、次の秋冬にかけて健康肌の準備をしておいてくださいね。
そして私達スキンケアスタイリストがおススメしているのは、日々の生活にプラスして
サーモアップゲルで皮脂を毛穴の外に出しきれるように習慣付けをしておくことです。
トルマリンによる温熱効果で、皮膚深部まで温めてくれるので、しっかりと毛穴の汚れを押し出し、汗も排泄することで皮脂膜=天然乳液まで作れてしまいます。
つまり、天然乳液でお肌の潤いまでまかなえるようになる・・というわけです。
機会があれば、是非お試しになってみてくださいね。
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