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嘘のような話?「笑顔を作って」で健康肌に近づこう!

一見、お肌に関わりがありそうにない事ですが、美肌に近づくのに
”笑顔”が近づけてくれるってご存知ですか?

笑顔になると、“セロトニン”という神経伝達物質が放出されるそうです。

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セロトニンは別名「幸せホルモン」と言われることもある位、
素敵分泌物で3つのことをサポートしてくれるのです。

①細胞活性されやすくなる
細胞活性されなくなるとターンオーバーが衰え、
健康な角質層が形成されにくくなり角質層の厚みも作られにくくなります。
…頬のほてりや痒みなど起こりにくくなる

また、ターンオーバーが衰えると、シミやクスミに繋がります。

②腸などの消化器官の働きに作用
腸などの消化器官の働きが低下すると、栄養を取り込んでも細胞へ行き渡りにくいため、
健康な細胞が生まれにくくなる。
…保水力が低下しやすく、かさつきや頬の赤みの原因を作りやすい。

③熟睡しやすくなる
睡眠が妨げられると副交感神経が働きにくくなるために、健康な細胞が生まれにくくなる。
…角質層の厚みが作られにくく、保水力が低下しやすい状態になる。

このように、セロトニン(幸せホルモン)を分泌することは、
美肌を目指す女性には実は重要なことなのですね。

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また、笑顔はセラトニンに関係なく、もう一つ嬉しいことが・・・!
それは、タルミ防止に繋がるということなんです。

それはなぜかというと、口角を上げる意識だけで、お顔の筋肉が鍛えられやすくなるため

敏感肌で過度なエイジングケアができない方や、忙しくお手入れに時間を割くことが難しい方が”笑顔”だけでエイジングケアを行える!!!と言う事ですね♪

笑顔を意識するだけで、ご自身も周りの方も自然と明るくなれるちょっと不思議なこの方法…
是非、お試しになってみてください!

 

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